A zmieniłeś już buty? Może być tak, że w specyficzny sposób stawiasz stopę (wygląda to na supinację). Wcześniej ją przyzwyczaiłeś do twardej ziemi, teraz wraca do buta i troszkę ogłupiała. Pochodź trochę w nowych butach i zobacz czy rozwiązało problem, efektu nie będzie od razu. Przeczytaj też to: http://www.skarzynski.pl/obuwie.html BTW Masz [...]
Po prostu pytalem sie kolegi z silki i mowil ze shotgun jest slaby .Juz wczesniej mialem 2 cykle ten bedzie 3 , dwa pierwsze jechane byly na no.xplode&cellmass , teraz szukam jakiegos dobrego zamiennika xplode
Zaawansowany Cykl
Witam lodzianin1 No trochę się fochowałem bo nikt nie pisał dlaczego te spadki mogą byc i odbloku też nikt rozpisac nie umiał. za co ci bardzo dziękuję, wielki szacun :) To clom wrzucę prze 1-3 dni po 100mg potem jechac po 50 aż do końca?? ziomek ten co mi dał cykl mówił żeby brac clom tak: 3;2;2;2;1;1;1;1;1; tbl aż do końca Pisałeś o [...]
Dobra głupi jestem, przemęczony i tyle. Biorę teraz tą strzykawkę żeby ją wyrzucić i ta magiczna krew jest po stronie zewnętrznej więc albo spłynęła z igły albo wyciekła wcześniej i się tam zatrzymała. Nie mam słów żeby to już dzisiaj podsumować. Od początku nie grało mi to że nie bolało, nie było krwi w strzykawce i poleciał bąbelek a przecież [...]
w ogole to wczesniej przy treningach na mase wracalem glodny. teraz jak zrobilem pierwszy trening, gdzie bylo 15 powtorzen w seriach i po nim aeroby, to w ich trakcie bylem juz cholernie glodny. po treningu nog z tematu pojechalem prosto do domu, nie czulem wcle glodu. generalnie zauwazylem troche dziwne uczucie w klacie jak zapodam cm3. tak, [...]
[...] jednak troche za duzo roboty by moglo byc. ja mam szkole ogolnie, dziewczyne i wogole nie mam czasu na nic, a silke robie ze wzgledu ze nie mam czasu juz normalnie chodzic a wczesniej przez 3 miechy z wielka checia smigalem, tylko teraz zimno, nie chce sie ruszac i mam silke kazdego dnia na koncu miasta, a miedzy innymi kasy troche chce [...]
do norwegii wczesniej bralem kilka malych buyeleczek po perfumach czystych i zdezynfekowanych ale teraz mam tego bardzo duzo ze soba deka orginal sam w holandii kupowalem dlatego mi szkoda jak by sie cos jej stalo co znaczy ze po otwarciu traci swoje wlasciwosci
Dieta jest ok. A przecież przytyć w tydzień 2kg to nie jest trudne..Kiedyś tyle przytyłem ale teraz sam nie wiem czemu waga nie idzie...A jak już wcześniej mówiłem nie chodzi mi o same mięśnie tylko ogólnie chce przytyć
Skoro wcześniej miałeś dobre rezultaty na planie FBW to może użyj go teraz lub ewentualnie wrzuć go tu to coś zmodyfikujemy. Tylko nie zamieniaj FBW na żaden inny system treningowy bo to jest najlepsze w twojej sytuacji. Podlewa nie przez brak ćwiczeń tylko przez dietę kolego. Dopięta micha robi cała robotę a trening to dodatek.
Pytajło jak masz u siebie biedronkę! to poszukaj tam mrożonych ( w kostkach! mintaj i panga) ok 7 zł za 500g RYBY! raz na jakiś czas można zjeść! przygotowanie rybki! :) 1) posypuję wegetą, odstaiwam na 20 min (potem kropie cytrynką) i do garnka na parze (ok 15 min) 2) na patelnie...(wcześniej w jajku i bułeczce) ---> raz na 3 tygodnie można [...]
Iniekcje robię profesjonalnie, tu bym nie celował, ale czy możliwe jest że środek jest złej jakości co powoduje stan zapalny? Brałem wcześniej enana balkana i faktycznie miałem stan zapalny tzn czułem ból przez 2-3 dni po zastrzyku, miałem zgrubienie w miejscu wbicia igły wyraźnie wyczuwalne. Teraz od 2 tyg biorę teścia innej firmy i nie ma z tym [...]
Również mam problem związany ze zmianą klubu - z góry przepraszam za odkopanie tematu ale lepsze to niż zakładanie nowego . No więc - w przyszłym tygodniu kończę 18 lat. Grałem wcześniej w piłkę w klubie - zacząłem jako junior i skończyłem jako junior. Oczywiście miałem tam wyrabianą kartę lecz najpierw zawołali za nie po 16 zł od każdego - a tyle [...]
[...] wiecej stresu. Zastanawia mnie jednak fakt, ze to wszystko zaczelo sie po johimbinie, a teraz sie ciagnie pomimo ze odstawilem ja 10 dni temu. Watpie aby to bylo pd PH bo wczesniej na PH nie mialem takich problemow. Uwazasz ze joha mogla cos na stale tam namieszac? Odstawic PH? Troche szkoda bo sie juz wkrecaja fajnie. Zmieniony przez - [...]
[...] do tycia Stan zdrowia : nic mi niedolega Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : do owłosienia Obwodów nie podałem bo nie mierzyłem teraz nawet po cyklu poniewaz wczesniej byłem po spadkach a diety nie mam bo mi praca na to nie pozwala :/ dołącze mete do tego bo nigdy nie próbowałem mety a ze nie chce w tabsach to kupiłem strzały [...]
Suwnica to był tylko przykład. Moim twardym faktem jest anatomia, tego ćwiczenia ze sztangą prawidłowo wykonać się nie da bo dłonie są w pozycji w której nie mogą się przemieścić co nie ma miejsca np. przy sztangielkach czy linach wyciągu gdzie następuje to naturalnie . Ograniczenie ruchu to tak naprawdę ograniczanie ćwiczenia i chęć 'pozbycia [...]
tenze sprzedawca wie ze nie zaopatruje sie w suplementy w jego sklepie to po pierwsze, a po drugie sam mnie namawial do wstawania wczesniej i zjedzenia posilku 1.5h przed treningiem. w drugiej kolejnosci zaproponowal wypicie carbo i bialka w przypadku niemoznosci zjedzenia sniadania. kwestia cwiczenia bez jakiegokolwiek posilku na samej wodzie, [...]
bartuś93 niezly efekt już osiągnąłeś, brawo. Sam kiedyś wyglądałem podobnie jak Ty teraz (choć nie byłem wcześniej aż tak wielki jak Ty) i zacząłem bezmyślnie ćwiczyć na masę. Obecnie sam szukam zlotego środka i próbuję jakos ułożyć sobie dietę. Jak zaczniesz za szybko robić mase nie będziesz w 100% zadowolony. Mnie co prawda nie zaleło do [...]
Jaką sztuke walki wybraliście?
Taekwondo. Poszedłem kiedyś popatrzeć... i zostałem na dłużej. Teraz macham tymi nogami, macham i coraz bardziej mi się to wszystko podoba. A tak już zupełnie obok tematu, to chciałbym się przywitać, jako ze jest to mój pierwszy post. Co oczywiście nie znaczy, ze wcześniej was nie czytałem, wręcz przeciwnie. Zatem serdecznie wszystkich witam :)
okej ztym sie zgodze:) to byl bjoern bregy ten gigant;) pozatym choi poprawil swoje umiejeztnosci z tym co prezentowal wczesniej, wiec lebanner moze miec problemy zwarzywszy na to ze roke temu w kwalifikacji przegral (wygral:)) z choiem ktory jest teraz lepszy niz wtedy Pozdrawiam
[...] ciezarem wlasnego ciala tez uzyskala by znaczna poprawe. Uniwersalna prawda jest to iz nie trzeba niczego naprawde wyszukanego aby zwiekszyc mase miesniowa u nietrenujacych wczesniej osobników. Jak bys im kazal nosic przez 3 miesiace ciezki plecak wypelniowy jakims zelastwem czy cos innego na plecach... po 2 godziny dziennie - tez by im urosly [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
